Meg 的 生活記事

    哺餵母乳是非常自然的行為，當您已準備餵母奶，並瞭解何時開始哺餵、如何知道您的寶寶吃飽了、寶寶如何吸奶，相信您對哺餵母乳將更有信心。

餵母奶的準備

1.懷孕末期即應下定決心，計畫以母奶哺餵嬰兒，若有疑問應立即請教醫護人員，做最明智的決定。

2.準爸爸及家中長輩的鼓勵與協助，對預備哺育母奶的母親而言是非常重要的。

3.應以耐心、決心、信心來面對餵母奶可能產生的問題。

何時開始哺餵

Ø 儘早在嬰兒出生後就哺餵。

Ø 只要寶寶想吃就餵他。

Ø 不要限制哺餵母乳的時間長短及次數

一開始嬰兒餵食可能不規律，頭一兩天可能只吃幾餐；後幾天可能吃得很勤，但大多數在一兩週後就發展出自己的 規

    律性。

產後讓寶寶無限制的吸奶，可刺激泌乳激素的分泌，讓奶水早一點來，也可避免乳房充盈腫脹。

如何知道您的寶寶吃飽了

Ø 尿濕測試

如果嬰兒只有吃母奶，而且一天小便至少六次，表示他有足夠的奶水了。

如果母親有給開水或其他飲料，那麼這個測試就沒有用處，即使他沒有吃到足夠的奶水，開水也會製造小便。

Ø 測試體重

每一至兩個月測一次體重，如果擔心的話可每週磅體重。

一個健康的嬰兒一個月約長0.5-1.0公斤或每週至少125公克。

Ø 嬰兒吸吮飽了會自動鬆開嘴巴

嬰兒如何吸奶

Ø 吸奶的反射：一個健康的足月嬰兒，有三種反射來幫助他進食

尋覓反射：

      這個反射幫助嬰兒找到乳頭。當嬰兒飢餓時，有東西碰到他的嘴邊，他就會轉向它並張開嘴巴。

吸吮反射：

      當東西伸入嬰兒的嘴內，並碰到他的上顎時，他就會吸吮。

吞嚥反射：

      如果嬰兒嘴巴充滿奶水時，他會吞嚥之。

Ø 吸奶的動作

將乳房組織伸展為一個奶頭

     嬰兒不只是吸吮乳頭，他一大口含住乳暈及其下面包括輸乳竇的乳房組織。嬰兒必須將此乳房組織吸住並拉長形成

     一個"奶頭"，這較平常的乳頭更長，乳頭僅佔此奶頭的1/3。

舌頭頂著上顎擠壓被拉長的乳房

     當嬰兒吸奶時，您可以看到他的舌尖在下唇上，即有效的吸奶，嬰兒必須含住足夠的乳房，如此他的舌頭可以壓住

     輸乳竇。

Ø 結束餵奶

  當嬰兒吸到他所要的奶後，他會停止吸奶，自己把乳頭放開。有些嬰兒吃得慢，有些吃得快，讓嬰兒自己決定何時結束，不要規定哺乳時間的長短。