- Jun 17 Wed 2009 21:10
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抱怨文~~
- Jun 17 Wed 2009 15:17
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懷孕中、晚期的不適與解決
而懷孕中、晚期常見的身體症候,則有以下幾種:
一、背痛
隨著懷孕日數的增加,孕婦常常會有腰部背脊前彎的情形,以及為了保持平衡而不得不改變姿勢,但是這樣往往卻造成背部酸痛或腰酸背痛,使得腰痛的問題更嚴重,甚至產生腰部的疾病與尾椎側彎的情形。
解決方法:
1. 穿著一般高度的鞋子
2. 保持直立的姿勢,最好採取一般的姿勢,千萬不要彎腰,這樣反而會讓背更痛。
3. 使用子宮束腰帶。
4. 不要彎腰去撿拾物品,採取先蹲下撿東西,再站起來的動作順序。站起來的時候最好以手支撐著桌面,保護腰部及膝蓋免於受到重力的壓迫。
一、背痛
隨著懷孕日數的增加,孕婦常常會有腰部背脊前彎的情形,以及為了保持平衡而不得不改變姿勢,但是這樣往往卻造成背部酸痛或腰酸背痛,使得腰痛的問題更嚴重,甚至產生腰部的疾病與尾椎側彎的情形。
解決方法:
1. 穿著一般高度的鞋子
2. 保持直立的姿勢,最好採取一般的姿勢,千萬不要彎腰,這樣反而會讓背更痛。
3. 使用子宮束腰帶。
4. 不要彎腰去撿拾物品,採取先蹲下撿東西,再站起來的動作順序。站起來的時候最好以手支撐著桌面,保護腰部及膝蓋免於受到重力的壓迫。
- Jun 11 Thu 2009 21:05
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台灣連續劇~加油
最近每天的娛樂就是看連續劇
常常2~3天也不出門,就懶在家當皇太后
我發覺最近台灣的連續劇其實也拍的不錯哩
基本上那種長壽劇我不愛看
每天罵來罵去的,很不適合胎教
最近看了敗犬女王、波麗士大人、比賽開始和痞子英雄都還不錯
以前愛看港劇,是因為國語配音嘛,不用認真一直看,用聽的也行
所以後來我比較少看日劇和韓劇
以前看偶像劇,總覺得演技很糟,"柴柴的",而且拖戲超嚴重
最近這些片,我發覺大家都有進步哩,而且節奏明快多了
難怪能吸引人的目光
真希望能多點這種戲,讓我星期一~五都有好戲可看
而不用只是守著週末的電視
常常2~3天也不出門,就懶在家當皇太后
我發覺最近台灣的連續劇其實也拍的不錯哩
基本上那種長壽劇我不愛看
每天罵來罵去的,很不適合胎教
最近看了敗犬女王、波麗士大人、比賽開始和痞子英雄都還不錯
以前愛看港劇,是因為國語配音嘛,不用認真一直看,用聽的也行
所以後來我比較少看日劇和韓劇
以前看偶像劇,總覺得演技很糟,"柴柴的",而且拖戲超嚴重
最近這些片,我發覺大家都有進步哩,而且節奏明快多了
難怪能吸引人的目光
真希望能多點這種戲,讓我星期一~五都有好戲可看
而不用只是守著週末的電視
- Jun 01 Mon 2009 15:42
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多看書有助於寫作?
很多人說常看書、多看書,會讓寫作能力變好
我常去看的、覺得寫的超好的blog作家,好像也都是很常看書或看了很多的書
但這理論好像沒發生在我身上哩
我常看書、也看"蠻多"的書(多少叫做"多",我至少比我家小妹看書看的多吧)
但我的文章就是寫不好
常常會發覺寫到最後文不對題
或是乾脆不訂題目,寫完再來看
但最後的結果就是天馬行空、東拉西扯
如此看來,我應該在看書時把內容拆開來看
例如,先看文章內容,再看文字用詞和結構
這樣會不會好一點?
想到這裡
突然覺得"看書"這檔事無聊起來了
我常去看的、覺得寫的超好的blog作家,好像也都是很常看書或看了很多的書
但這理論好像沒發生在我身上哩
我常看書、也看"蠻多"的書(多少叫做"多",我至少比我家小妹看書看的多吧)
但我的文章就是寫不好
常常會發覺寫到最後文不對題
或是乾脆不訂題目,寫完再來看
但最後的結果就是天馬行空、東拉西扯
如此看來,我應該在看書時把內容拆開來看
例如,先看文章內容,再看文字用詞和結構
這樣會不會好一點?
想到這裡
突然覺得"看書"這檔事無聊起來了
- May 30 Sat 2009 21:00
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北 Lake Tahoe 之行

Lake Tahoe 位於加州和內華達州交界
去年12月時,我們是去South Lake Tahoe,而這次是到北邊玩
有一個很漂亮的景點,地名是Crystal Bay
而這邊有個很特別的旅館,由下圖可以看的出來
名字就叫做CaLNEVA,沒錯,各取了加州和內華達州的一半
- May 25 Mon 2009 18:25
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13w 豬一般的生活
鄭約翰先生~~請自動轉台,這篇不適合你看,真的不轉台,也請看完自動刪除記憶啊!!
當宅孕媽的生活,真的~~就把自己當豬吧!!
每天早上眼睛一睜開~天啊,快10點了,我怎麼記得一個月從美國時,我可是7點多就會起床的哩
Meg媽只要聽到我起床的聲音,就會自動出現,問我要吃什麼早餐
接下來~12點多下樓一看,一定是起碼3菜一湯
3點左右,開始自動往冰箱前報到,來場下午茶
6點多~~晚餐時間,當然不會少
9點多後,姐姐妹妹陸續回來了,通常又會揪團吃宵夜
很糟吧,我的豬一般的生活
哈,幸好現在的Meg知道什麼叫節制
所以到目前為止大約胖3公斤,還在可忍受的範圍(得意ing)
上個星期,趁姐姐不在,和妹妹、妹夫到電影院"考察"
這次"考察"的重點是"天使與魔鬼"是不是由梵蒂崗檢閱劇本後開拍
結論是~~還是書比較沒有禁忌,不過真要把每個細節都拍出來,大約電影時間再加上個一倍比較合適
昨天,和姐姐又去考察了另一部片"博物館驚魂夜2"
經過一連串的討論後,居然得到的結論是沒有爆點
嗯~~那誰在電影院裡笑的那麼大聲啊?
下次去電影院,我一定要帶抱枕去
這種"考察"工作真的很辛苦哩,腰真酸啊
當宅孕媽的生活,真的~~就把自己當豬吧!!
每天早上眼睛一睜開~天啊,快10點了,我怎麼記得一個月從美國時,我可是7點多就會起床的哩
Meg媽只要聽到我起床的聲音,就會自動出現,問我要吃什麼早餐
接下來~12點多下樓一看,一定是起碼3菜一湯
3點左右,開始自動往冰箱前報到,來場下午茶
6點多~~晚餐時間,當然不會少
9點多後,姐姐妹妹陸續回來了,通常又會揪團吃宵夜
很糟吧,我的豬一般的生活
哈,幸好現在的Meg知道什麼叫節制
所以到目前為止大約胖3公斤,還在可忍受的範圍(得意ing)
上個星期,趁姐姐不在,和妹妹、妹夫到電影院"考察"
這次"考察"的重點是"天使與魔鬼"是不是由梵蒂崗檢閱劇本後開拍
結論是~~還是書比較沒有禁忌,不過真要把每個細節都拍出來,大約電影時間再加上個一倍比較合適
昨天,和姐姐又去考察了另一部片"博物館驚魂夜2"
經過一連串的討論後,居然得到的結論是沒有爆點
嗯~~那誰在電影院裡笑的那麼大聲啊?
下次去電影院,我一定要帶抱枕去
這種"考察"工作真的很辛苦哩,腰真酸啊
- May 20 Wed 2009 16:29
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What 大事~~謎底揭曉
Meg很無聊且低調的守著3個月的禁忌
其實也不是迷信啦,最主要是因為狀況不穩定
怕太早召告天下之後會引來許多注意…不,是關愛的目光
所以啦,現在滿3個月了,可以大喇喇的說囉
現在的人妻Meg將在11月底升格為人母啦~~
呵,希望"球球"寶貝要記得乖乖的、健健康康的長大
至於為什麼叫做球球呢?
因為,我一到美國就緩速變胖
發現懷孕沒多久,小腹就像吹風似的,鼓的像顆小球
所以,寶寶就叫球球囉
至於懷孕後有什麼優點呢?
1、光明正大的坐博愛座
2、媽媽手冊拿贈品
3、再也不用擔心有人說我胖了~~哇哈哈
其實也不是迷信啦,最主要是因為狀況不穩定
怕太早召告天下之後會引來許多注意…不,是關愛的目光
所以啦,現在滿3個月了,可以大喇喇的說囉
現在的人妻Meg將在11月底升格為人母啦~~
呵,希望"球球"寶貝要記得乖乖的、健健康康的長大
至於為什麼叫做球球呢?
因為,我一到美國就緩速變胖
發現懷孕沒多久,小腹就像吹風似的,鼓的像顆小球
所以,寶寶就叫球球囉
至於懷孕後有什麼優點呢?
1、光明正大的坐博愛座
2、媽媽手冊拿贈品
3、再也不用擔心有人說我胖了~~哇哈哈
- May 12 Tue 2009 05:16
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明白了感動的滋味~

從懷孕一開始
我的生活就是在腹痛中渡過
一開始的感覺是像經期要來之前的悶痛,分泌物也多
直到驗孕棒出現傳說中的第二條線
我開始努力的上網去尋找知識及經驗談
原來~~受精卵著床時也會出現疼痛
著床後子宮開始努力變大
這時,也還是會出現些腹痛
但~~一直很懷疑,什麼程度的痛是正常的,什麼樣的痛需要馬上去找醫生?
在見過了3位不同醫生的問診後得到的結論是
Meg是敏感性體質,所以容易有痛感
什麼是敏感性體質,也就是對身體的所有變化都能敏感的感覺到
這表示~~Meg從此必須和腹痛奮鬥下去
一直到寶貝乖乖的出來和大家見面
突然覺得我的人生有黑白的感覺@@
今天,這種黑白出現改變了
早上起床後就急著出門去掛號看診
因為,這兩天的腹痛還伴隨了腰酸
不安心的動力驅使之下,決定先去看一下醫生了
到了診所掛完號後,馬上轉身去買早餐
掛了一個網路上的名醫的結果,就是漫長的等待
當然不能讓自己和寶寶餓著了
吃完早餐又等了一個小時後,終於輪到我了
躺到超音波室裡等著醫生,居然,我睡著了:p
因為又等了10多分鐘嘛
醫生讓我聽了強而有力的胎心音
也讓我看了寶寶的超音波,可愛的小小人
有著大頭和大肚腩,小手小腳也清晰可見
- May 04 Mon 2009 17:37
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第一次看到下雪

4月初時到了北加州去玩
也跑了幾個地方
印象最深刻的,是遇到了下大雪
剛開始時Meg還很開心,因為雪而興奮著
所以馬上停車照相
才短短的時間,馬上就積起了一層厚厚的雪
這讓第一次看到下雪的Meg超緊張的
因為我們正是出發要回LA
雪一直下,路邊的號誌也不斷的亮著道路封閉的訊息
其實坐在車裡的Meg很害怕
怕開車危險,也怕需要加雪鍊(沒準備到這個東西)
中間那團,就是落在擋風玫璃上的雪的結晶
我們的車行速度算快,所以小雪很快就溶成雪水
看到了大雪落下,剛開始真的超興奮的
短短的幾分鐘,到處就積了層雪
很有趣的經驗,希望下次帶家人去玩時,也能看的到這樣的雪景
- Apr 28 Tue 2009 07:36
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總算安心了

在LA時,從一開始知道懷孕,總是不斷的擔心
因為不停的腹痛和偶爾出現的小粉紅(分泌物)
於是和老爺商量之後,決定提前回台灣
到了台灣的第一件事,就是看醫生
為了怕寶寶有些什麼意想不到的問題
Meg總是提心吊膽的
到了醫院照了第一次的超音波
開始看到了生命的奧妙
小小的一團,閃閃亮亮的心臟努力的跳動著
每天每天都在努力的成長著
短短的一個星期,便長大了1公分多
很令人開心
這是個令眾人期待的小生命
只希望你能健康快樂的成長^^

