做預算

追蹤自己的開銷當然不是好玩的事,而且常常還會讓自己嚇一跳。

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複利為何如此具有威力?假定你在儲蓄存款帳戶存入100元,帳戶年利率為10%。經過一年,帳戶餘額會變成110元,即原先的100元加上10元利息。第二年的利息會是11元,而非10元。因為第一年的10元利息留在帳戶中,第二年將按照110元的本金計算利息。因此,到了第二年年底,帳戶餘額變成121元,而非120元。到了第三年年底,你會得到133.10元。第十年年底,你就有260元,比每年只賺10元利息的金額還多出60元。這就是複利的神奇。

有個方便的算法,可以計算複利下金額加倍所需要的年數,那就是七二法則。把72除以投資報酬率,就可以得到投資加倍所需要的年數。舉例來說,如果投資報酬率是10%,投資翻一倍所需要的時間是7.2年(72÷10)。在本書寫作期間,投資等級的公司債報酬率是7.2%,因此,我們可以很快地算出,投資這些公司債,金額成長一倍需要10年(72÷7.2=10)。

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風險與報酬相稱

金融市場最歷久彌堅的真理之一就是,報酬和風險有關。所謂風險是指,遭受損失的可能性。如果你購買收益率3%的國庫券,你確定可以獲得3%的利息,這是美國政府所保證的收益。如果你購買普通股票,而你預期它的股利為3%,股價也會上漲,到頭來,你可能會非常失望。股利可能會縮水,股價也可能不漲反跌。投資風險是指預期報酬未能實現,以及資產價格下跌的可能性。一般而言,天下沒有白吃的午餐,為了吸引投資人購買風險較高的證券,就必須支付較高的報酬。換言之,要獲取較高的報酬,就得承擔較多的風險。

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無知也許是福氣,就像英國詩人格瑞(Thomas Gray)所言,但是無知不會帶來財富。實行簡單的投資計畫前,有些關於投資的基本常識你不可不知。

我們從最簡單的開始說起。投資工具分成四大類:現金、債券、股票和不動產。本章會教你這四類投資工具的基本知識。

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複利為何如此具有威力?假定你在儲蓄存款帳戶存入100元,帳戶年利率為10%。經過一年,帳戶餘額會變成110元,即原先的100元加上10元利息。第二年的利息會是11元,而非10元。因為第一年的10元利息留在帳戶中,第二年將按照110元的本金計算利息。因此,到了第二年年底,帳戶餘額變成121元,而非120元。到了第三年年底,你會得到133.10元。第十年年底,你就有260元,比每年只賺10元利息的金額還多出60元。這就是複利的神奇。

有個方便的算法,可以計算複利下金額加倍所需要的年數,那就是七二法則。把72除以投資報酬率,就可以得到投資加倍所需要的年數。舉例來說,如果投資報酬率是10%,投資翻一倍所需要的時間是7.2年(72÷10)。在本書寫作期間,投資等級的公司債報酬率是7.2%,因此,我們可以很快地算出,投資這些公司債,金額成長一倍需要10年(72÷7.2=10)。

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全民健保夠不夠..
真的,不夠
健保所保全的,是醫療費用

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充分掌握住不景氣市場的需求!

不景氣的現代、6%退休金遠遠不足的年代,民眾無不斤斤計較著如何理財最划算也最有效。宏利人壽針對現代民眾的需求,以「保障彈性自訂」、「定期現金回饋」、再加上優質標的的預定高投資報酬率,推出「金鑽一生」理財工具讓理財與保障兼具。 

宏利人壽副總裁黃旗興表示,要理財與保障兼顧、風險與效益兼具,是宏利人壽一直在努力追求的商品目標,宏利人壽並且針對業務同仁進行調查,訂出最符合民眾需求的投資型商品特色,包括:1.積極投資、投資報酬率高;2.現金回饋最實際;3.想改就改想變就變的彈性;4.可以抗通貨膨脹。黃旗興說,宏利人壽新推出之「金鑽一生」,除了現下一般投資型商品所擁有的特點:包括第一年即進行投資、繳費與投資彈性調整,免費轉換投資標的,以及可設定為定期提領等等特點外,另增加兩項創新的設計,包括每五年回饋其帳戶平均價值的1%,以及彈性選擇保額增加的幅度。 

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江林月嬌

「痛風」(gout)是現代人常見的文明病之一,臨床上是屬於風濕病的一種。因急性發作,疼痛一來勢如疾風,因而得名。

痛風,歐美國家早期命名為「帝王病」,別名「王侯貴族病」(Royal Illness);雙重的涵義,標誌疾病的性質。上下古今,許多王侯將相及宗教家、科學家都飽受折磨。亞歷山大大帝、元世祖忽必烈、法王路易七世、路易十四、英國安妮皇后,都列「痛風帝王」名人榜;宗教改革家馬丁路德、約翰加爾文等領袖、知名科學家牛頓、哈維;大文學家英國的米爾頓、德國的哥德、美國第32任總統法蘭克林‧羅斯福等多位歷史風雲人物,也都是痛風患者。

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營養師:陳建志

甲狀腺位於脖子的前方﹐分泌著甲狀腺素。這是一種荷爾蒙﹐可以增進人體的新陳代謝﹐當甲狀腺分泌了過量的甲狀腺素﹐人體的新陳代謝就會過快﹐而產生神經緊張﹑心跳及呼吸加速﹑體重減輕﹑失眠﹑手抖﹑多汗﹑怕熱﹑疲倦﹑凸眼﹑腹瀉等問題﹐這也被稱作甲狀腺機能亢進。相反的﹐如果甲狀腺素分泌量不足﹐新陳代謝就會減緩﹐產生怕冷﹑疲倦﹑嗜睡﹑體重增加﹑水腫﹑精神遲鈍等症狀﹐被稱為甲狀腺機能低下。如果發生在孩童身上﹐會造成生長與智力的發展遲緩(呆小症)。如果有上述的症狀﹐千萬不要自己亂猜亂買藥﹐應請專科醫師(屬於內分泌或新陳代謝科)診斷與治療。

 

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作者:嘉義榮民醫院新陳代謝科主任吳崇榮醫師

甲狀腺腫大或甲狀腺結節是臨床內分泌門診常見的疾病之一,在美國的統計當中,大概百分之4至百分之7的成年人口中有甲狀腺結節,但是如果以死後屍體解剖和生前並用超音波來檢查,則一生中會有甲狀腺結節的機率可高達百分之40至百分之50左右,整體而言,得到甲狀腺腫大或甲狀腺結節的機會約為百分之十左右,其中又以婦女和老年人居多。

而甲狀腺腫大或甲狀腺結節的發現多是偶然的,如病患自己摸到或基層醫師檢查出來,且多半沒有任何症狀,但臨床意義上有四個特徵需要考慮:壹、其型態表現上可為整個甲狀腺瀰漫性均勻的變大或者是單一個腫塊(又叫作結節);貳、其功能上的表現可為甲狀腺機能過高(又叫亢進症、甲狀腺毒症)、甲狀腺功能低下症或者是甲狀腺功能正常;參、其組織構造上有無壓迫到周邊組織結構而導致壓迫症狀,如聲音沙啞、呼吸道不順暢、頭臉部腫脹等;肆、其細胞型態上有無惡性腫瘤的現象。

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