（星洲日報／副刊‧文：顏智芬‧2006/04/13）在趙寧的新書發表會上，有個老先生牽小孫女來，手拿一本三十幾年前，但保存得很珍貴的書──《趙寧留美記》來要簽名，並說："我要把書傳給我的孫女，讓她的人生不管發生甚麼事，都要以趙伯伯做榜樣。"趙寧從趙致遠、趙茶房、趙老大到趙校長；從寫作、漫畫、電視到廣播節目主持人；從他和林青霞一段悶雷式的愛情、到50歲娶了25歲的太太；這老玩子永遠像個孩子，永遠保持快速的說話，跳躍的幽默，逆向的思考，他說："人生最好不要找到，找到就是句點，句點就是完蛋！你不停地去找，這就是快樂，你一旦找到就無趣了。"
心中有愛，目中有人，耳中有歌說趙寧是校長的身份，其實我最驚訝於他"冷笑話"之零下程度。他說："在一場中、日、法以武藝比賽的場所，裁判放出一隻蒼蠅，觀眾只見日本人抽劍收劍的動作，蒼蠅已身首異處，大家都覺得驚奇。法國人出來，長劍刷刷兩聲，蒼蠅落在地上，還在走動，仔細一看，雙翅已去，觀眾掌聲如雷。中國人善烹天下皆知，只見中國人出來，拿一柄菜刀，霍霍兩聲，蒼蠅疾飛如常，觀眾鴉雀無聲，還是裁判眼尖：'哇！中國人把蒼蠅的單眼皮割成雙眼皮了！'"冷笑話背後還有一層解釋：這就是中國人的哲學：與人為善。趙寧晚婚，孩子最大的小學六年級，最小的一年級，他每次去接孩子放學，小朋友都直喚鬢髮皆白的他"趙爺爺！"他實在不願意自己和兒女之間有代溝，所以他仔細觀察孩子和同學之間的語言，發現新大陸──"冷笑話"，藉此他很快就和孩子打成一片。"人生是平等的，有時你要蹲下，向下一代學習。人生在世要不停地做一件事，推牆和搭橋。親子之間年紀和知識不同，你要從孩子那裡瞭解他們。"
心中有愛，目中有人，耳中有歌說趙寧是校長的身份，其實我最驚訝於他"冷笑話"之零下程度。他說："在一場中、日、法以武藝比賽的場所，裁判放出一隻蒼蠅，觀眾只見日本人抽劍收劍的動作，蒼蠅已身首異處，大家都覺得驚奇。法國人出來，長劍刷刷兩聲，蒼蠅落在地上，還在走動，仔細一看，雙翅已去，觀眾掌聲如雷。中國人善烹天下皆知，只見中國人出來，拿一柄菜刀，霍霍兩聲，蒼蠅疾飛如常，觀眾鴉雀無聲，還是裁判眼尖：'哇！中國人把蒼蠅的單眼皮割成雙眼皮了！'"冷笑話背後還有一層解釋：這就是中國人的哲學：與人為善。趙寧晚婚，孩子最大的小學六年級，最小的一年級，他每次去接孩子放學，小朋友都直喚鬢髮皆白的他"趙爺爺！"他實在不願意自己和兒女之間有代溝，所以他仔細觀察孩子和同學之間的語言，發現新大陸──"冷笑話"，藉此他很快就和孩子打成一片。"人生是平等的，有時你要蹲下，向下一代學習。人生在世要不停地做一件事，推牆和搭橋。親子之間年紀和知識不同，你要從孩子那裡瞭解他們。"
懷孕第9個月子宮大小直徑約30公分，子宮位置開始下降，子宮出現更頻繁的無痛性收縮，乳頭增大，乳房變得更加豐滿，尿失禁、便秘、腰痠背痛更加嚴重，容易感到喘、心悸、疲倦，不需要太過緊張，多夢、心神不寧的情況，這是懷孕婦女普遍發生的現象，因為胎兒長大了，可以活動的空間變小，所以較不常感受到胎動，能多休息就多休息。 
懷孕第8個月，子宮大小直徑約30公分，胸口、胃部會受子宮壓迫而產生心悸、噁心、腹脹等現象，早晨起床容易手指發麻，易有下肢水腫現象，休息時，盡可能將雙腿抬起，稍加按摩，支撐大肚子的雙腿會感受到壓力，所以不宜久站，可以開始生產準備的工作。 
懷孕第懷孕6個月子宮大小直徑約22公分，可能有少量乳汁分泌，胸部和臀部開始堆積脂肪，胎動頻繁，由於腹部隆起，會影響消化系統，有可能引發消化不良，在懷孕期間記憶力較差、容易腦筋渾沌的狀態 。 
懷孕第5個月，子宮大小 約一個手球大小，子宮頂到達肚臍附近，腹部明顯突出，大量雌激素造成臉上出現黃褐斑、黑斑，頭髮開始變得濃密，此時分泌物也會增多、頻尿、腰痠背痛、便秘、痔瘡、下肢浮腫、靜脈曲張等不適感更加明顯，可以藉由孕婦瑜珈或是游泳來改善，多喝水、新鮮果汁，高齡產婦可接受羊膜穿刺，早日篩檢出染色體有問題的寶寶。 
懷孕第4個月，子宮大小直徑約14公分（約為壘球大小，胃口開始變大、體重明顯上升， 由於生黃體素升高，使小腸的平滑肌運動減慢，產生便秘的情形。記得要多喝水，避免每餐吃太多，以少量多餐代替，性生活可以持續，但動作盡量輕柔，選擇穿著寬鬆、舒適的衣服 。 
高高興興懷孕了，才發現原來懷孕之後要擔心的事還真不少，尤其是第一次當媽媽的人更容易因一些生理變化而緊張。以下就讓醫師提供之懷孕注意事項來化解你的困擾。
