(by 抗老專家王衛民教授)
第 1 把KEY 晨起一杯水,身體水平衡 WATER
第 2 把KEY 右側臥、 睡如弓,睡眠品質好 SLEEP
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水漾美人 從吃做起
想要當個水漾女人,擁有白裡透紅的好氣色, 營養師說,就從「聰明吃」開始。建議水漾女人們,多吃蔬果增強抗氧化、每天一杯優酪乳、高纖飲食落實體內環保、規律運動排毒、充足睡眠等。
大聲喊Lohas! 樂活族
康健雜誌12月號 作者:黃惠如
很多人收過這封信吧
但,有多少人上過網站去看過?
小旭旭的處方簽在11月23日就已到手了
Up date你的補鈣觀念 撰文/邱明瑜、袁燕 攝影/詹建華 圖片提供/西德有機醫藥生技、康是美 |
禽流感不要來 12星座飲食補帖大公開 2005/10/31 11:08 |
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8種運動,簡單易學,請你跟我這樣做。
康健雜誌83期
文.梁煙純 攝影.邱瑞金
癌症細胞-作者:李家同
老張是我們高中同班同學中唯一念醫學院的同學,