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為了美白,你需要吃芭樂、芒果、豆腐、巧克力與喝茶。

文.黃惠如  康健電子報

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2007/05/11

父母該如何瞭解青春期孩子,跟他們一路暢談下去?本篇教你8大招數,讓子女對你「驚艷」一下!

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【經濟日報/記者陳美珍/台北報導】

統一發票對中六獎,到超商領獎不一定只能兌換等值商品。財政部同意,若超商有發行儲值卡,持有儲值卡的消費者,也可以選擇將中獎發票獎金(200元)轉換為儲值金使用。

目前超商連鎖店中,只有統一超商有發行可以儲值的儲值卡,供消費者小額消費使用,免去找換零錢的麻煩。財政部放寬統一發票六獎中獎獎金,也可以轉換為儲值金,不一定只能兌換商品,有助持有儲值卡的消費者,擁有較多元的發票獎金兌換選擇。

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【台灣新生報/記者鍾佩芳/台北報導】

檢查結果正常,是否以後就可以安枕無憂?台大醫院老年醫學部醫師呂奕樞表示,檢查正常不代表完全健康,一些疾病發病較急或無法早期偵測檢查。例如,即使在檢查時肺部X光片完全正常,有可能於數個月後患上肺癌。

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轉載自中廣新聞網

美國研究人員表示:憂鬱症患者不分年齡,甚至連嬰兒也可能有憂鬱症。

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多照顧肝臟的健康...值得大家好好看完 

    台灣有將近三百萬的B型肝炎帶原者、30萬C型肝炎患者,去年有 超過一萬人死於肝病。從國父孫中山、畫家楊三郎、聯合報創辦人 王惕吾,到與肝癌奮戰六年的大學生林芳如,肝病儼然成了「國病」 然而這些不幸,有一半都是可以事先預防而避免的。全台灣大約每 六個人就有一人,體內潛伏肝炎病毒,其中300萬名是B型肝炎帶原 者,30萬名C型肝炎患者。這些人如果不追蹤治療,有一部份的人可 能會在中年以後變成肝硬化、肝癌。

    糟糕的是,B肝帶原者有三分 之二,也就是兩百多萬人,C肝患者有90%(27萬人)並不知道自己 身陷險境,直到肝痛求診,已經來不及了。 細雨霏霏的週六上午,計程車客人要趕赴喪禮,「肝癌,滿倒楣 的」,她說。司機馬上叫起來:「我哥哥明天下午出殯,也是肝癌 ,啊,沒效啦,六個月就死了。」陰雨的天空似乎更陰沈了。 

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餐後2小時內不要平躺

 

/洪淑妍 現代保險理財金融雜誌

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※睡眠衛生守則:

● 睡眠的時間以能夠使次日覺得頭腦清晰,身體舒適為原則,但也不能睡太多,賴床會使睡眠變淺及睡眠中斷,定時就寢及起床,即使在假期或週末也勿改變太大。

● 早上按時起床可以加強您身體的生理時鐘週期的穩定,使您能按時入睡,規律的作息時間,對睡眠有很大的幫助;規律的睡眠型態較能持久地改善睡眠品質。

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【聯合報/記者詹建富/台北報導】

健保給付明年起改採DRG支付方式,不僅讓醫界憂心淪為「醫療生產線」,台灣醫療改革基金會和民間監督健保聯盟也擔心病患成為「醫療人球」的問題更為嚴重,要求儘速訂出品質監控指標的配套措施。

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為什麼大多數的保險業務員面對客戶時
會希望先幫客戶做保單健診
因為大多數的人只知道自己買了保險,但不知道自己有什麼保障

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媽媽寶寶雜誌| 三軍總醫院婦產部主治醫師黃貴帥| 2007年11月9日| 點閱數(4706)
為了孕育腹中胎兒,準媽咪會出現許多不同於以往的生理變化,這都屬於正常現象;不過,懷孕期間的生理症狀也可能會是疾病徵兆,準媽咪不可不慎。為了讓準媽咪更了解身體所發出的生理訊息,到底代表的是安全或危險,本文將介紹孕期10大生理訊息,提供準媽咪做為自我判斷的參考。
 
噁心嘔吐

Safe
噁心、嘔吐是相當常見的懷孕症狀,大約5~6週就會開始出現,主要原因是胎盤絨毛激素的大量增加,再加上個人特有體質所導致;此外,有些準媽咪也可能因為孕期適應不良,心理壓力過大而引發噁心、嘔吐的情形。

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適當壓力可幫助上班族提升工作績效,但超過個人負荷的壓力, 卻是健康的隱形殺手。到底何謂壓力?如何抗壓? 每位上班族都在問。

文--王曉晴 攝影、影像合成--王竹君
2006年10月 Cheers雜誌

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開運鑑定團/冬至強氣補運法

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 在對抗病毒的持久戰中,各種偏方妙法也不如增強身體的持久抵抗力來得有效。在日常生活中增強抵抗免疫功能,自行治癒小病痛,需要的是良好的飲食習慣與適當適量的運動。不論食補、藥補或運動,只要強化體制,善用人體本身的免疫力與自愈力,就能夠抵抗疾病。我們提供你一些簡單的小法則,為了30歲以上而事業如日中天的你,守護健康其實很簡單。

    1、每天爬100階樓梯

     運動是維持健康的重要法則,能夠加強心肺功能以及身體的抵抗力,如果你真的沒有時間運動,爬樓梯是個即簡單又有長期效果的運動方式。

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經濟不景氣,勞委會統計,國人工時逐步往上加,才能賺到與往日相等的薪水,此時,得小心罹患慢性疲勞症候群。一項剛出爐的統計指出,全美至少有100萬人患有慢性疲勞症候群,女性為男性的四倍,且人數都持續增加。在台灣,好發族群以20~50歲的女性白領階級居多,從事職業駕駛、重體力工作、輪班人員、工時長者、精密作業(含電腦作業)、高危害(高溫、噪音)等六大類勞工,則是高危險群。

勞委會勞工安全衛生研究所所長石東生指出,該所現已建立國內的壓力、憂鬱量表,下一步要建立慢性疲勞的量表,並成立工作小組,協助篩檢出慢性疲勞的勞工,並擬定對策,如要求企業降低連續工作的工時等。

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適當壓力可幫助上班族提升工作績效,但超過個人負荷的壓力,卻是健康的隱形殺手。到底何謂壓力?如何抗壓? 每位上班族都在問。
文--王曉晴攝影、影像合成--王竹君
2006年10月 Cheers雜誌 

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 小腹的出現,有時是因為本身脂肪習慣所致,也或許是老化、鬆弛、懷孕所造成,但不管原因為何,對女人來說,小腹是不可原諒的錯。

文 龔威銘

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30雜誌  第  27 期  2006.11.01 出刊
作者:江欣怡

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事故現場處理表 

肇事情況 

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只要一個動作,控食馬上見效

內容諮詢=劉伯恩醫師

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